Pozvánka na WAFK Challenge 2022 - Cvičit může každý a je to super!

Autor: Ing. Adam Ferencz <ferencz(at)ghb.cz>, Téma: Sport, Vydáno dne: 02. 05. 2022
Pozvánka pro všechny studenty GHB: Na konci května se uskuteční 3. ročník sportovní akce WAFK CHALLENGE 2022 která vás zvedne od klávesnic (Workout Away From Keyboard). Jedná se o největší jednodenní neziskovou sportovní akci na havlíčkobrodsku, která si klade za cíl motivovat širokou veřejnost ke cvičení a jiným pohybovým aktivitám. Samotná akce proběhne 28. 5. 2022 v příjemném prostředí sportovního areálu Plovárenská. Na své si přijdou děti i dospělí.

Již tradičně se na konci května uskuteční největší sportovní workoutová akce WAFK CHALLENGE 2022  (Workout Away From Keyboard v překladu “cvičení pryč od klávesnice”). Jedná se o jednodenní neziskovou sportovní akci s tříletou tradicí, která si klade za cíl motivovat širokou veřejnost ke cvičení a jiným pohybovým aktivitám. Samotná akce proběhne 28.5.2022 v příjemném prostředí sportovního areálu Plovárenská. Přátelská soutěž je nastavena tak, aby ji mohli zvládnout i ti nejmladší sportovní nadšenci. Během celé akce bude probíhat doprovodný program, při kterém si každý bude moci vyzkoušet nejrůznější sportovní aktivity pod dohledem kvalifikovaných instruktorů. 

Informace pro studenty

"Moc rád vás tam uvidím! Mým snem akce WAFK velká jako půlmaraton. Nebojte se, že nejste profi sportovec, hlavním smyslem akce je zábava a vzájemná motivace ke cvičení libovolného druhu. WAFK vznikl jako motivace jít si místo hraní na počítači občas cvičit - je to akce především pro začátečníky, kterým chceme cvičení ukázat." Adam Ferencz

Můžete se zapojit třemi způsoby:

  • Soutěžit - Kategorie classic (i pro nesportovce, holky mají upravené disciplíny), pro nižší gympl pak kategorie děti.
  • Pomoct nám - okolo akce bude třeba hodně věcí, je možnost pomáhat alespoň na nějakou část třeba na děti, nebo pak na classic. V takovém případě se prosím ozvěte na ferencz@ghb.cz a dám vám další pokyny. Hodilo by se cca 5 pomocníků. (dostanete najíst a plusko z ICT :) )
  • Fandit - tady doufám, že dorazí co nejvíc lidí. I jako fanoušek budete moct soutěžit třeba v doprovodném programu (úchopová challenge, výskok ..)
Oficiální web akce: https://adamferencz.webnode.cz/wafk-2022/ Stejně jako minule těm, kteří jsou registrovaní a odcvičí s jakýmkoli výsledkem, objednáváme v Hodovně HB burger. Proto je registrace tak důležitá. Už je zamluveno 41/70 burgerů, zbývá 29. Všechny informace a důležitou registraci najdete zde:

Dopoledne proběhnou soutěže dětí do 15 let se zábavnými disciplínami dětem přímo na míru. Cviky byly vybírané tak, aby byly jak bezpečné, tak univerzální. Tudíž je zvládne opravdu každý! Samotné cviky prověří zábavnou formou sílu, obratnost a vytrvalost dětí pod dohledem zkušených rozhodčích, kteří jim pomohou a poradí se správnou technikou a budou je motivovat k lepším výsledkům. Odměnou za úspěšné zvládnutí soutěže bude pro každého registrovaného účastníka pořádný burger!
V čase oběda se letos uskuteční exhibice havlíčkobrodských siláků a workoutových profíků. Ve Workout battle uvidíte například přítahy se závažím 30 kg a chůzi po rukou. V Brodském strongmanu uvidíte silné borce zvedat na opakování 60 kg kládu (log lift) a nosit těžká břemena.
Kategorie pro VŠECHNY! Jako každý rok největší kategorie je pro soutěžící starší 15ti let. Opět jsou disciplíny zvládnutelné i začátečníky. Holky mají některé disciplíny upravené, aby jim lépe seděly. Všechny disciplíny jsou předem zveřejněné, takže můžete klidně už začít trénovat. Narozdíl od klasických soutěží, tady není cílem všechny porazit. Hlavní je podat sám pro sebe co nejlepší výkon a užít si sportovní atmosféru. Proto si všichni budeme vzájemně fandit a motivovat se.
Přesto ale všechny zajímá, kdo bude šampion. Obhájí opět titul z minulého roku ukrajinský sportovec Davydenko Yevhen, nebo ho porazí šampion prvního ročníku Michal Sedlák. Kdo ví? Třeba se objeví nový silák, který všechny překvapí.

Na celé akci bude mimo jiné i nabitý doprovodný program:

Po vyhlášení kategorie dětí bude následovat exhibice ve workout freestyle, na které se předvede host z Pražské workoutové skupiny, který si říká Sid. S jeho motem “Necítím bolest, bolest cítí mě”, kterým se prezentuje na svém instagram @_sidun_. Očekávejte šílené výkony!.  
Leap Parkour na akci postaví trampolínu a naši trenéři dětem ukáží jak tam skákat salta. 

Na stanovišti s úchopem  si budete moct vyzkoušet sílu svého zápěstí. Bojíte se, že bude vedro? Nebojte! Skupina The Rushers si pro vás připraví sud s ledem a naučí vás jak se správně otužovat (tak plavky s sebou). Brodský team Ultimate frisbee (@skydivers_ultimate) si pro vás připraví stanoviště, kde si vyskoušíte jak vysoko doskočíte a naučí vás i speciální typy hodu létajícím talířem. 

Svou perfektní formu představí kulturistickou sestavou host Jan Pipek (@slimfit_b0y), Absolutní mistr ČR v dorostu 2021, který hned následující den bude pokračovat na mistrovství Evropy v kulturistice.

Další zajímavý program nabídne odpoledne v nedalekém parku Budoucnost i pokračování Dětského dne, který pořádá AZ Centrum Havlíčkův Brod.

Občerstvení nám zajistí Hodovna: Každý (prvních 70 lidí) kdo se registruje a odmaká si svou soutěž dostane od hodovny burger, aby nabral zpět síly a pořádně se nadlábl. Zároveň bude po celou dobu akce pro všechny soutěžící občerstvení zdarma. I proto vás prosíme o včasnou registraci, od které se odvíjí nejen zmiňovaný burger, ale i množství občerstvení, které nakoupíme.

Máme spoustu partnerů, kteří si pro vás připravili hodnotné ceny: Poukazy na Burgery, Sušené maso BeastMeat, poukazy na taxi, medaile, různé fitness dobroty např. proteinella a spoustu dalšího.


Pro více informací sledujte naše sociální sítě a web, především instagram @wafk_challenge a linktr.ee/wafk. Budeme pořádat i veřejné tréninky předem. Makejte a hlavně doražte (ideálně registrovaní). Těšíme se na vás! 

Za WAFK Challenge sepsali Adam Ferencz a Jan Zavadil.